借一策
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从书、电影、音乐中, 找到解决问题的新思路。
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克服拖延
职场沟通
人生方向
情绪内耗
人际边界
拖延
重要事项一拖再拖,明明很着急却迟迟无法动手
汇报
想向上级汇报工作难点,但担心被认为能力不足
方向
工作陷入倦怠期,不知道该继续坚持还是换个赛道
焦虑
事情全部堆在眼前,精力分散,越忙越感到无助
边界
难以拒绝别人的过分要求,总是妥协委屈自己
开端
面对宏大的长期目标,感到无从下手而频繁分心
分歧
和同事在方案上有根本分歧,如何推进不伤和气
反刍
一件小事反复在脑海里回放自责,无法专注当下
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